Pseudo : | isabelle94370 |
Age : | 70 |
Ville/dept : | |
Kilos perdus : | J'ai perdu 7,7 kilos au total ! |
"Bonjour à toutes et a tous,
J'ai 63 ans, j'étais essoufflé et je n'arrivais plus à trouver des vêtements qui me correspondaient et mon image dans la glace me rendait triste.
J'ai perdu 8,1 kg en 4 mois et maintenant cela fait 6 mois que je me suis stabilisée.
Mon poids actuel est de 62,3 kg, j'ai un petit excédent de 1 kg mais comme je me suis remise au sport c'est peut-être du muscle ! Enfin pour moi tout va bien et je me sens tellement mieux dans mon corps.
Maintenant, plus d'essoufflement en montant mes 4 étages et j'ai retrouvé ma taille de vêtements 38/40 d'avant au lieu de mes 42/44 d'avant le programme.
Tout cela sans souffrir de manque, je garde le programme en mémoire, il est bien ancré et me suivra je pense tout le temps.
Alors on peut y arriver et merci :) à toute l'équipe et a JMC .
"
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.