Pseudo : | Euterpe57 |
Age : | 68 |
Ville/dept : | Dunkerque ,59430 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 13,2 kilos au total ! |
"Je viens de terminer ma 14 ème semaine avec une perte de 13,2 kg. La route est encore longue pour arriver aux 70 kg espérés mais j’ai toujours la même volonté.
Quelques astuces : quand je regarde mon assiette, je dis miam miam, en entrée je fais toujours un potage qui a un pouvoir rassasiant incomparable, ce qui ne m’empêche pas de me faire plaisir.
Si je suis invitée, je me fais plaisir raisonnablement en sachant que je "rembourserai" le lendemain. Je ne ressens aucune culpabilité et je continue de maigrir.
Les videos sont aussi essentielles et me permettent de rester motivée.
Je reviendrai témoigner prochainement, quand j’aurais perdu 20 kg."
Moins 24 kilos et 30 centimètres de tour de taille : l'exploit de Sylvie |
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Béatrice a maigri de 17 kilos |
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Marie-Pierre témoigne après 40 kilos perdus |
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Commentaires
On voit la différence.Bonne journée
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.