Témoignages minceur

''Je me rends compte que finalement si j'essaye de bien suivre mes plans repas, je perds du poids...'' : - 12,4 kilos pour lydidie grâce à Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

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Pseudo : lydidie
Age : 62
Ville/dept : CAUMONT-SUR-AURE ,14240
Kilos perdus : J'ai perdu 12,4 kilos au total !

"J'ai perdue -12.4 kg au samedi 4 mai et j'ai commencé le 18 février. Mon objectif est de - 33.30 kg pour peser 70 kg, aujourd'hui je ne voit pas la différence mais mon corps si.

Mon poids a toujours été un problème depuis mon adolescence. J'ai décidée de perdre du poids parce que j'ai pris 20 kg en 2 ans. Ce qui est le plus dure pour perdre ces kilos en trop c'est de suivre les plans de repas.

J'ai commencée en février et dès la première semaine, j'ai perdu 1.7 kg. Au bout de 12 semaines : -12.4 kg cela me motive en moyenne 1 kg par semaine.

Cela n'as pas changé ma vie mais j'ai moins mal aux articulations et ça c'est vraiment trop bien. J'ai du mal avec la gym. Et puis je me rends compte que finalement si j'essaye de bien suivre mes plans repas, je perds du poids...


"

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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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