Pseudo : | gilouise |
Age : | 48 |
Ville/dept : | |
Kilos perdus : | J'ai perdu 2 kilos au total ! |
"J'arrive à suivre mon régime en faisant quelques adaptations car je ne trouve pas toujours tous les produits ou par manque d'envie de cuisiner ou de temps.
Cependant je constate déjà une amorce de perte de poids 68,3 kg et je pense pouvoir arriver à au moins 63 kg j'espère !
Cette semaine j'ai osé manger un carré de chocolat et aujourd'hui un petit canelé. Pour le reste je fais très attention de cuisiner sans matière grasse et sans sucre bien que j'ajoute une pincée de stévia en poudre dans mes yaourts .
Je garde toujours l'angoisse de ne pas tenir un régime dans le temps et surtout celle de regrossir à la fin de ce régime vu mon problème thyroidien.
Je vous remercie pour les conseils que vous saurez me donner.
Bien cordialement"
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.