"Je suis plus heureuse, je me sens super bien dans ma tête." : CHATON51_234 a perdu 5,8 kilos avec Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen
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Pseudo :
CHATON51_234
Age :
62
Ville/dept :
51210
Kilos perdus :
J'ai perdu 5,8 kilos au total !
"Bonjour,
Avant de vous parler de ma perte de poids, je souhaitais juste repositionner les choses.
J’ai pris 5 kilos sur 5 ans, après arrêt du tabac et ménopause (56 ans). Je sais vous allez penser "ce n’est rien, elle exagère" peut-être, mais étant petite de taille (1m,50) ces kilos supplémentaires finissaient par devenir une réelle obsession.
A ne plus me supporter dans le miroir et avoir honte vis-à-vis de la personne avec qui je partage ma vie.
Donc après avoir essayé beaucoup de régimes, j’ai tenté celui de JMC, j’ai commencé le 21 février 2019 et bien je suis restée stupéfaite. La perte de poids se fait progressivement, je ne me suis donné aucun délai. Je mange à ma faim, les recettes sont simples et faciles à réaliser.
Etant sur la route toute la semaine (commerciale) les plats préparés sont une réelle aide, et la variété me permet de changer tous les midis.
Je suis plus heureuse, je me sens super bien dans ma tête.
Je ne me suis pas donnée d’objectif en termes de temps, par contre, je l’avoue, j’ai un pantalon que je n’ai pas jeté, et lorsque je rentrerai de nouveau dedans, j’aurai atteint mon objectif perso.
Je vous souhaite de réussir à vous aussi et trouver ou retrouver l’équilibre dans votre tête.
Excellente semaine. Lulu"
Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
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Disclaimer
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.