Pseudo : | christy41 |
Age : | 50 |
Ville/dept : | TARSAC ,32400 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 9,4 kilos au total ! |
"Je n'arrivais plus à gérer mon poids, cela faisait 1 an que je faisais le yoyo car je me privais de manger pour maigrir et après quelques semaines j'avais de grosses compulsions surtout le soir vers 22h-23h.
Je me suis tournée vers l'équipe du Docteur Cohen et résultats: j'ai perdu 9,4 kg en 11 semaines, encore 5 kg et je serais à mon poids désiré mais le meilleur c'est que j'ai perdu ce poids en mangeant à ma faim, en n'ayant pas faim mais surtout aucuns craquages depuis le début de mon rééquilibrage alimentaire.
Les quantités et le fait de terminer les repas avec 1 fruit me donne le goût sucré que j'attends et je ne ressens pas le besoin d'aller ouvrir le placard pour un gâteau, un biscuit ou autre.
Je remercie toute l'équipe et plus particulièrement Lucie, ma diététicienne qui est toujours à mon écoute et me donne de très bons et précieux conseils. "
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Commentaires
C 'est très encourageant!
Pour information à quel niveau calorique étiez vous dès le départ?
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.