Pseudo : | chrisB85 |
Age : | 57 |
Ville/dept : | 85300 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 11 kilos au total ! |
"Voilà déjà deux mois que j'ai atteint mon objectif et que je me stabilise.
J'ai appris à gérer en douceur, sans sensation de faim, sans frustration. J'ai pu gérer les écarts. J'ai réappris à manger sainement, à m'écouter...
J'ai été très autonome dans cette perte de poids. J'ai pris les infos au départ et j'ai ensuite organisé mes repas comme j'avais envie, mais en respectant les plans de base.
Ensuite ce n'est qu'une question d'envie (on n'a rien sans rien) et d'habitude. Je suis très satisfaite du résultat obtenu et je pense garder ces bonnes habitudes."
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Commentaires
J'espère qu'il en sera de même pour moi dans quelques semaines.
bon voyage tous ensembles dans cette aventure!
bon voyage tous ensembles dans cette aventure!
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.