Pseudo : | Charmette56 |
Age : | 69 |
Ville/dept : | 99 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 2,4 kilos au total ! |
"Je suis ravie, je redécouvre le cuit vapeur bien rangé dans mon armoire, la saveur des aliments nature que ce soit les légumes ou la viande.
Au fil des années je faisais de plus en plus de plats élaborés sans jamais me rendre compte que ceux-ci étaient bourrés de calories; je redécouvre la valeur calorique des aliments, je dis redécouvre car je les avais oublié.
Je m'y étais intéressée lorsque mes enfants étaient petits .La vie trépidante professionnelle et familiale menée toutes ses années, mes problèmes de santé, mes prises de médicaments, le repos forcé m'ont fait prendre beaucoup de poids.
Je "pensais" savoir me nourrir alors qu'en fait non seulement mes quantités étaient néfastes, mais en plus l'équilibre n'y était pas.
Franchement retrouver le goût nature des aliments est un plaisir de chaque jour, pour l'instant le sucre ne me manque pas du tout.
Juste une chose, je faisais des gâteaux maison, je vais devoir y renoncé, j'ai vu qu'il existe des recettes de gâteaux, il faudra que j'essaie plus tard... "
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.