Témoignages minceur

''Cette méthode est facile à suivre : on n'a pas faim, on est accompagné par une équipe formidable qui nous booste et nous fait voir la vie positivement !'' : Coco74amour a maigri de 8 kg !

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Pseudo : Coco74amour
Age : 60
Ville/dept : Douvaine ,74140
Kilos perdus : J'ai perdu 8 kilos au total !

"La fin d'année 2018 a été un déclic ! Le 31 j'étais avec mes amis et j'avais plus envie de me cacher que de m amuser. Je me sentais tellement mal dans ma peau !

En consultant internet j'ai trouvé la méthode de JMC. J'ai commencé et n'étant pas prête j'ai résilié et j'ai bien vu que c'était tres sérieux le remboursement a été immédiat !

Et en avril j'ai recommencé et là c'est un succès inimaginable ! J'ai perdu 8 kg je me sens super bien dans ma peau ! Je ne prends plus les transports en commun pour aller travailler et marche tous les jours plus de 6 km en écoutant les replays des diététiciennes et JMC surtout Delphine et les kilos émotionnels !

Cette méthode est facile à suivre : on n'a pas faim, on est accompagné par une équipe formidable qui nous booste et nous fait voir la vie positivement !

J'ai appris à gérer mes repas, mes sorties, les rattrapages ! Je cuisine avec plaisir et très sainement ! Je suis devenue addict au programme ??.

En tout cas merci à toute l'équipe pour tout ce que vous nous apprenez ! J'en parle beaucoup autour de moi mais pour le moment les gens ne me suivent pas et pourtant, pour certains, cela leur changeraient la vie ! "

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Commentaires

  • ginette081 (44)
    Posté le 11-10-2021 à 09:47
    Bonjour à tous(tes)
    J'ai commencé mon régime il y a 5 semaines exactement, avec l'objectif de perdre 3 kilos (difficiles à perdre seule).
    En semaines ils sont partis ces 3 kilos, en mangeant bien. Les menus à la semaine du Dr Cohen m'ont stimulée, plus besoin de me torturer le cerveau pour savoir ce qui est bien ou pas pour moi.Je compte bien poursuivre encore ce régime afin de perdre encore 2 ou 3 kilos pourquoi s'arrêter en si bon chemin!! je suis moins fatiguée, plus alerte pour jardiner mes fleurs.....MERCI pour vos témoignages.
    Ginette - 44250 Saint-Brévin-les-Pins
  • Bellejard (Angleur, 40)
    Posté le 19-01-2021 à 09:58
    bonjour, bravo pour votre réussite. j'avais un peu plus de 7 kg à perdre et le dernier résiste. Dès que je suis un peu inoccupée, je craque pour les petits biscuits, le chocolat,....pensionnée, je suis beaucoup à la maison et avec le covid cela n'arrange rien. je range la maison, je lis, je fais du crochet, je marche tous les jours avec mon chien, je m'occupe de mes poules (en vitesse car il fait froid). J'aime jardiner mais ce n'est pas la saison. En Belgique, toujours pas de coiffeurs ouverts et c'est moche car souvent cela fait du bien au moral. En vous lisant, je me dis qu'il faudrait que je réécoute les replays de Delphine.
    Pouvez-vous me dire quelle étaient les formules de rattrapage qui vous donnaient le plus de satisfaction ?
    merci et excellente journée, Ginette (Bellejard c'est pour la rue où j'habite ;-) rue de la belle jardinière)
  • yoella1950 (charnecles, 38)
    Posté le 17-11-2020 à 22:40
    Coucou, j'avais testé cette méthode il y a 4 ans et deux ans
    je reviens aujourd'hui pour 'kg,
    je ne fais pas les plans repas car souvent je n'ai pas les ingrédients mais je jongle avec ce que j'ai
    et prépare les recettes (COHEN) c'est moins triste et perdu 1kg3 en une semaine
    bon courage à tous cette méthode est géniale
  • veronique093
    Posté le 17-09-2020 à 10:35
    Bonjour, j'ai commencé ce lundi et déjà perdu 1,5kgs ! hyper motivant; la liste de courses est super bien faite, c'est un plaisir de faire ses courses; Nous sommes bien guidés, le site est génial, il y a un vrai accompagnement contrairement au diététicien que j'ai pu voir tous les 15 jours. les menus sont très variés et ma coach a su poser un régime en fonction de mon problème. Je souhaite perdre 6kgs et je vois déjà le bout du tunnel. Je dégonfle, et je combine avec de la marche nordique le vendredi 1h30. J'ai 46ans et commence à avoir des problèmes hormonaux (pré-ménopause).
  • PISTACHE_2 (Forbach, 57)
    Posté le 27-08-2020 à 11:23
    N'oublions pas que ce programme est UNE RÉÉDUCATION ALIMENTAIRE pas un régime car nos devons l'appliquer toute la vie. Nous avons tout en mains pour y arriver. Courage la victoire est au bout de la ligne droite. Nous n'avons rien sans effort :-q . Il faut relire souvent le témoignage de notre AMIE COCO à qui je dis BRAVO !
  • Coco74amour (Douvaine, 74)
    Posté le 21-08-2020 à 07:32
    Bonjour à tous,

    Je n'avais pas vu vos commentaires. Avec le confinement, le manque de sport, j'ai repris des kilos c'est horrible ces yoyos, on aimerait tellement que l'on soit toujours égale à nous-même. Mais bon on est des êtres humains avec nos faiblesses ! Du coup depuis le retour de vacances la semaine dernière, j'ai repris le sport et les repas, menus rapides et économique. Comme ça pas besoin de passer des heures dans les fourneaux :-q . Et pour vous comment ça se passe ? En tout cas je continue à confirmer que c'est un super programme et que je remercie JMC et son équipe !

    Bonne journée à tous et toutes....
  • p24650982_Genevieve (92)
    Posté le 11-07-2020 à 15:00
    geneviève- Merci pour tous ces encouragements qui sont motivants
  • KIMONA (MONTBELIARD, 25)
    Posté le 03-07-2020 à 09:52
    :x Bonjour, Je viens de lire votre témoignage. Vous êtes resplendissante, lumineuse, souriante, heureuse sur votre photo Après. Alors que sur votre photo Avant vous semblez réellement tristounette. Je vous félicite. J'ai aussi 8 kgs à perdre. Merci pour votre témoignage qui participe à m'encourager.
  • jeanneloise
    Posté le 25-05-2020 à 10:14
    pou les menus j ai du mal le matin je prend un yaourt +1 verre de jus d 'orange apres ca se complique je ne sais pas se qu il faut prendre dans le menu propose pouvez vous me donner un exemple je suis a 1400kcal avec le soir merci
  • vero_1491 (Fargues , 33)
    Posté le 19-05-2020 à 09:55
    je commence aujourd'hui mais pas évident les menus et la liste des courses que dois t'on prendre impossible d'avoir quelqu'un pour me guider :
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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