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| Pseudo : | bb-malanna |
| Age : | 52 |
| Ville/dept : | |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 5,4 kilos au total ! |
"Bonjour à tous, je souhaite vous encourager aujourd'hui, ne lâcher rien !
Même si parfois j'ai craqué ou eu un petit coup de mou (les diététiciennes sont là pour vous remonter le moral), j'y suis arrivée en prenant le temps d'atteindre mon objectif minceur.
Très important : je n'ai pas seulement respecté mon programme mais j'ai surtout ajouté du sport 6 jours sur 7 : 1 petite gymnastique de 13 mn maxi (gainage, pompes, squats, fentes, jumping jack - en démarrant progressivement trouvé sur pinterest) 1heure de piscine 1 x par semaine et 1 rando 1x par semaine.
Ma morphologie a changé, des cuisses, taille, et bras affinés. Il n'y a plus qu'à continuer cette "routine" avec tous les conseils "SAVOIR MAIGRIR" enregistrés.
LE CONCEPT est top avec ces menus et listes de courses établis.
Pas besoin de se décarcasser pour trouver un menu ! La famille mange pareil même si ça chouine parfois :)"
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J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.