Pseudo : | sisi89 |
Age : | 61 |
Ville/dept : | 89 ,89120 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 3,3 kilos au total ! |
"Quoi dire, je modifie beaucoup mes repas, je mange beaucoup de crudités et de légumes, j'ai effectivement bien diminué mes féculents.
Je me suis accordée des petites plaisir sans abuser (Petit bretzel a l’apéro, un petit verre de rosé).
Je ne me sens pas frustrée et je n'ai pas l'impression de faire un régime, c'est plus un rééquilibrage de portions.
Je regarde et suis les menus et je suis pour le moment contente de ma perte.
A très bientôt courage à toutes et tous."
Moins 24 kilos et 30 centimètres de tour de taille : l'exploit de Sylvie |
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.