Pseudo : | Mariloutahiti |
Age : | 44 |
Ville/dept : | 98703 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 4,5 kilos au total ! |
"Bonjour,
Je vais entrer lundi dans la 10eme semaine et suis passée de 62,1 à 57,6 kg.
Je vais embrigader mon père qui pèse bien plus que moi..
Après une année tres compliquée , ça montait sec sur la balance alors que j'avais eu des jumeaux en perdant du poids 3 ans avant !!
Il s'agissait donc de kg émotionnels et peu importe l'IMC de départ ce cercle vicieux impactait vraiment sur ma vie.
Ce que je veux dire :
J'ai tout essayé avant. Manger que des fruits, sauter des repas, "me lâcher la grappe pour essayer de faire comme avant naturellement", d'autres méthodes ... plus rien ne marchait et ce malgré 3 h de sport par jour. J'étais épuisée et déprimée.
J'ai entamé la méthode du Dr Cohen comme un dernier recours et surtout parce que les repas était détaillés. J'avais besoin de ce cadre. La tendance sur la balance a mis du temps à s'inverser et j'avais tellement peur que ça ne marche pas que j'ai pris un mois de coaching VIP.
Eh bien grâce aux diététiciennes qui sont là et répondent à toutes nos questions avec la même énergie (Merci Lucie ...!),
grâce aux consultations en direct et aux sessions du Dr Cohen qui :
- est Medecin spécialiste
- un homme visiblement gourmand
- rempli de bon sens passionné.
Eh bien :
Je n'ai jamais faim.
Je n'ai plus du tout envie de sucre, glace ou chocolat.
Je peux sortir avec des amis en gérant.
Je mange à table !
Je me sens mieux dans mon corps parce que j'ai maigri mais ma peau est plus jolie.
Je n'ai pas peur du rééquilibrage.
Il y a une seule chose que je détestais manger : les lentilles... eh bien aujourd'hui j'adore ça...
J'ai arrêté le sport pour le sport. Je fais que les cours de fitness que j'adore .... c est tout !
Bref... ça fonctionne et avec le moral
Alors Merci à toute votre équipe !
À votre travail !
Votre constance !
Votre honnêteté ça compte vachement aujourd'hui !
J'en ai encore 4 à perdre et suis comme avant !
J'ai tout mon temps !
Bisous Tahitiens
Je voulais juste remercier "
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.