Pseudo : | capricorne89 |
Age : | 71 |
Ville/dept : | pourrain ,89240 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 6 kilos au total ! |
"Bonjour,
J'ai participé à deux programmes maigrir de JM COHEN, en 2008 et 2017 et donc ce 3ème en 2019. Les deux premières fois j'ai repris le poids perdu car je n'avais pas fait de stabilisation.
Cette fois je la fais et je m'aperçois que ce n'est pas du tout ce que je faisais avant. Je pense que cette stabilisation est très importante et indispensable.
Avec ce programme nous avons des conseils personnalisés de diététiciennes et ça c'est super, c'est motivant. Maintenant la balle est dans mon camp, je pense avoir bien compris le message.
Bon courage à tous !
Martine"
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.