Pseudo : | Emilie25700 |
Age : | 40 |
Ville/dept : | Valentigney ,25700 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 12,4 kilos au total ! |
"Bonjour,
Très fière d’être sur ce programme avec plusieurs pathologies. Avec ce programme j'ai pu retrouver cette force que j'avais perdue. Notamment en 2010, car j'ai perdu mon fils à 7 mois de grossesse et ça été une descente aux enfers.
Donc, avec tous les outils que l'on a, c'est vraiment super facile de le suivre. J'ai pu me mettre à a 1400 kcal par jour, et jongler avec les équivalences proposées. Avec une nash et un syndrome des ovaires polykistiques et un urtcaire chronique sous xolaire, je pensais ne pas y arriver, ou doucement.
Non, j'ai stagné 2 semaines au début puis perdu 1 kg par kilo, j'en suis à une perte de 12kg 400 ! Mon objectif c'est 65kg. Les lives et les interventions de tout l'équipe sont nécessaire ainsi que les menus et recettes.
Ma vie à changé car j'ai une meilleure confiance en moi, et une certaine assurance. Ma santé m'a décidé à entamé ce régime et pour ma vision de moi même, car je ne m'accepte pas du tout.
Je compte continuer pour atteindre mon objectif qui est 65 kg, je suis actuellement à 85,4 kg.
Merci à Jean-Michel Cohen et à son équipe."
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.