Pseudo : | chantal16100-15 |
Age : | 73 |
Ville/dept : | |
Kilos perdus : | J'ai perdu 3,9 kilos au total ! |
"En août, mon poids était monté à 68,100 kg. J'ai eu une prise de conscience d'autant plus que j'avais rendez-vous avec mon cardiologue à la fin du même mois et je savais qu'il allait m'ordonner de maigrir...
J'ai repris un régime indiqué il y a 3 ans par une diététicienne, mais j'étais désarmée car sans idées de recettes... J'ai commencé à perdre du poids néanmoins.
Début septembre j'ai fait le bilan minceur et j'ai été contactée par Laëticia qui m'a convaincue de m'inscrire au programme "savoir maigrir"... Depuis, j'ai perdu 3,900 kg sans avoir faim !
Je rentre sans peine dans mes pantalons et mes jupes ! Je me sens plus légère et l'autre jour, mon cardiologue m'a félicitée ! Je n'ai pas encore atteint mon objectif, mais j'ai bon espoir et surtout je me donne le temps d'y parvenir, sans focaliser sur les chiffres annoncés par la balance !
En vérité, depuis le 19 août, jour de ma prise de conscience, j'ai perdu plus de 6 kg que je ne compte pas reprendre ! Je remercie toute l'équipe qui permet de ne pas se sentir seul(e) avec son régime et surtout pour les recettes !!! "
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Commentaires
Bonne continuation! 😊
Je te comprends doublement !!
Amitiés. Lucette
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.