Pseudo : | coco69 |
Age : | 64 |
Ville/dept : | 69004 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 4,9 kilos au total ! |
"J'en suis à ma 6ème semaine de régime à 1400 cal. Tout se passe bien, tranquille et surtout sans prise de tête. Je suis mon plan de repas et je me sers tous les jours de la fiche equivalence.
Je ne suis donc pas les plans de repas proposés car trop compliqués je trouve. J'ai très rarement faim et je me sens bien. Et je suis surtout très motivée car cela fonctionne !
J'ai donc perdu 5 kg depuis le début et je continue jusqu'à atteindre mon objectif qui est 68 kg. J'ai donc fait la moitié. Je vis ce régime en me disant que ce n'est pas un régime justement mais un rééquilibrage alimentaire. "
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.