Pseudo : | rosma |
Age : | 58 |
Ville/dept : | VIGNEUX-SUR-SEINE ,91270 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 13 kilos au total ! |
"Bonjour,
Après 13 semaines de programme et 13 kilos perdus, je suis en pleine forme, pleine d'énergie et bien plus légère.
Depuis le début du programme, je marche plus et monte les escaliers autant de fois que possible et au fur et à mesure mon pas est plus léger et j'ai plus de souffle. Cela fait tellement de bien.
Suivre le programme pour moi n'est pas difficile la semaine mais un peu plus compliqué les Week-ends si je ne suis pas occupée, mais ma perte de poids me motive et je m'accroche à cela quant je suis tentée de me laisser aller.
Le Week-end je sors et le samedi soir c'est restaurant régulièrement alors je compense le dimanche pour équilibrer tout ça.
Chaque individu est différent et la perte de poids varie d'une personne à l'autre. Mon objectif est de perdre 34 kg et je suis consciente que ma perte de poids ne sera peut-être pas toujours aussi constante. Alors j'accueille chaque kilos en moins et j'attaque le suivant chaque semaine comme un alpiniste attaque l'ascension d'une montagne, un pas à la fois.
J'espère que mon témoignage pourras aider certaines personnes. Ne lâchons rien "
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Commentaires
Moi je commence lundi 25 j'espère que je vais y arriver comme vous bravo
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.