Pseudo : | MT_226 |
Age : | 58 |
Ville/dept : | maringues ,63350 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 15,4 kilos au total ! |
"Je me suis inscrite sur un coup de tête et je ne le regrette pas. Il y a 8/9 ans j'était à 90 kg suite à 1 accident de voiture je ne faisais plus de sport, et je ne pouvais pas me mouvoir comme je le voulais.
J'ai décidé un jour, de me reprendre en main, je me suis mise à aller marcher tout les jours, et j'ai changé quelques habitudes alimentaires. En 1 ans j'ai perdu 20 kg.
Mais les problèmes de la vie courante m'ont rattrapée, et j'ai repris 10 kg que je n'arrivais plus à perdre.
Depuis le 20 mai 2019 ou j'ai commencé le programme j'ai perdu plus de 15 kg, je suis en stabilisation mais je continue a perdre du poids.
Je ré-apprend à faire les courses toute les semaines et le plus comique dans cette histoire c'est que mon mari qui ne voulais pas entendre parler de ce régime à perdu 6 kg et il est le premier à regarder les menus et à aller faire les courses( même si je ne fais pas les courses pour lui mais pour moi... lol elle sont faites pour 2).
Depuis le 15 octobre, suite à 1 accident, je ne suis plus aussi assidue au programme, mais j'essais de suivre le programme au niveau des menus."
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.