Pseudo : | gaudiosolaura |
Age : | 39 |
Ville/dept : | |
Kilos perdus : | J'ai perdu 2 kilos au total ! |
"Bonjour à toutes et à tous,
J'entame ma 3ème semaine et j'ai perdu 2 kg.
Il n'est pas toujours facile de tenir le cap. Par moment, je fais 1 écart, mais je maintiens toujours mon idée de perte de poids.
Du coup, quoi qu'il arrive je fais attention.
Je bois environ 1.5 L d'eau par jour. En ce moment, je l'aromatise avec la detox de la box J-M Cohen.
Ce qui me manque le plus, bien évidemment, ce sont les féculents. Nous n'en consommons presque pas dans ce programme minceur...
Mais ça vaut le coup.
La box J-M Cohen est super ! La mélatonine m'empêche de grignoter, les vitamines me permettent de tenir toute la journée, la detox me fait du bien, et pendant le repas je prends une gélule de multifloro.
Je fais 15 à 30 minutes de fitness par jours... ça rend fière en plus !
Je vous souhaite bien du courage peu importe le poids que vous avez à perdre !
Prenons le temps ! Nous allons y arriver !
"
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.