Pseudo : | valentine69 |
Age : | 65 |
Ville/dept : | Liergues ,69400 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 7,4 kilos au total ! |
"Lorsque je me suis inscrite au programme via Facebook j'avoue que j'étais très sceptique. ...c'était le 25 novembre, jour de mes 60 ans.
Aujourd'hui je suis en 12ème semaine, j'ai appris à diminuer mes portions car je suis une bonne mangeuse ! Mais surtout, je n'ai pas l'impression de faire un régime : je mange plus varié et équilibré (féculents, laitages. ..) j'ai perdu 7,5 kilos sans frustration.
J'approche doucement de mon objectif de 68 kgs...et pourquoi pas au delà ?
Merci à l'équipe de Jean Michel Cohen et quel bonheur d'avoir intégré cette formidable communauté ! "
Moins 24 kilos et 30 centimètres de tour de taille : l'exploit de Sylvie |
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Béatrice a maigri de 17 kilos |
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Marie-Pierre témoigne après 40 kilos perdus |
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Commentaires
J’ai commencé mon programme samedi je suis motivée et j’aimerais bien correspondre avec vous
Puisque nous commençons ensemble
Au plaisir bon courage
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.