"Je n'y serais jamais arrivée sans vous." - 17,1 kilos pour Emeline_p grâce à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen
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Pseudo :
Emeline_p
Age :
47
Ville/dept :
CRAPONNE ,69290
Kilos perdus :
J'ai perdu 17,1 kilos au total !
"J'ai été au régime à de trop nombreuses reprises depuis mon enfance... et je reprenais du poids à chaque fois. Le fameux effet yoyo... Alors entre ces années de frustrations et de compensations avec des craquages et grignotages, j'ai fini par tout lâcher et mon poids a augmenté jusqu'à atteindre une obésité morbide... Et puis, il y a 13 ans, le déclic. J'ai perdu 45 kilos avec Weight Watchers que j'ai pu stabiliser 5 ans. Mais depuis, j'ai repris et reperdu du poids entre 10 et 20 kilos à plusieurs reprises. J'ai tellement peur qu'il en soit de même encore cette fois...
Un jour, je suis tombée, par hasard, sur un live du Dr COHEN et je l'ai écouté et regardé des vidéos sur YouTube. Puis, j'ai fait mon bilan minceur avant de m'inscrire en septembre.
J'ai perdu 17 kilos en 24 semaines et ce malgré l’immobilisation totale les 7 dernières semaines. Mais j'espère les avoir définitivement éliminés. J'en ai assez de l'effet yoyo que je vis et subis depuis une trentaine d'années...
La perte de poids n'est pas trop difficile, vous l'aurez compris... En ce qui me concerne, le plus délicat est l'étape que je n'ai, à ce jour, jamais réussie : le maintien du poids perdu... Pourtant, cette fois, j'ai espoir et je veux croire que c'est pour de bon car je sais que je ne serai pas seule dans cette seconde étape. Toute l'équipe est à mes côtés !
Je pense que le meilleur est aussi à venir car j'ai appris/compris et je sais que je vais devoir me surveiller à vie, sans pour autant renoncer aux plaisirs de la vie. Je sais comment rééquilibrer maintenant.
Les consultations, les moments conviviaux du matin, le programme, la masterclasse, l'équipe, les belles rencontres et tout cela contribue à ma réussite. Je n'y serais jamais arrivée sans vous. Tout n'a pas été rose ou facile mais j'ai su trouver l'aide, le réconfort. Vous m'avez aidé à mettre en place les solutions, les astuces pour atteindre mon objectif.
Alors merci. "
78,8
61,7
Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
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Disclaimer
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.