Témoignages minceur

"Je suis passé du 42 au 38 !" - Maigrir avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen : naty0182 est passée de 75.00 à 67.3 kilos.

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Pseudo : naty0182
Age : 43
Ville/dept :
Kilos perdus : J'ai perdu 7,7 kilos au total !

"J'ai perdu 5 cm de cuisse. Je suis passé du 42 au 38 !
En ce moment, j'ai moins envie de viandes alors je pioche dans les équivalents.
Côté plaisir, j'ai mangé de la pizza, du riz au lait, des bonbons, des lions et bien sûr du chocolat (un plaisir le mercredi pour se motiver pour le reste de la semaine et le week-end parce que c'est la récompense en plus de la pesée) !
"




Commentaires

  • ledrupatricia (Ecommoy, 72)
    Posté le 26-02-2020 à 10:04
    Bonjour, Félicitations, pouvez vous me donner votre astuce
    Car je suis depuis le 27/01 ce régime tout à la lettre, et je n'ai perdu que 1.2 kilos, je me décourage, je ne peux pas faire de sport car j'ai de gros soucis de dos...
    Bon courage et merci si vous pouvez m'aider
    Patricia Ledru
  • bissap78 (78)
    Posté le 24-02-2020 à 16:16
    Bonjour Naty, moi je commence aujourd'hui et votre témoignage m'encourage....bravo à vous pour ces kilos perdus et bon courage pour la suite....et merci pour ce témoignage. Chantal
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.


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