Pseudo : | Brigitte449 |
Age : | 75 |
Ville/dept : | ANGERS ,49100 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 3,6 kilos au total ! |
"2 mois à suivre le programme J. M. Cohen, sans jamais avoir faim et qu’elle réussite ! J’ai perdu les 4 kg que je voulais : mes pantalons sont lâchent après avoir eu du mal à les boutonner.
Je ne veux pas descendre plus, je me sens bien comme ça et je ne veux pas changer toute ma garde-robe !!
Ce qui m’a vraiment aidé c’est de finir tous mes repas par 2 petits suisses 0%, c’est simple, en les mangeant doucement cela m’a rassasié ! Je le recommande ! Je vais maintenant suivre les conseils de ma coach, la gentille Claire, pour stabiliser mon poids. Bon courage à toutes les personnes qui suivent ce programme...
"
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.