Pseudo : | tapiro |
Age : | 74 |
Ville/dept : | Villers Lez Heest ,5080 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 9,1 kilos au total ! |
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Je suis très satisfait de ma perte de poids malgré un déficit de 4,5kg.
J'ai surtout appris une nouvelle façon de manger avec parfois des aliments que je ne connaissais pas. Moi qui aime cuisiner des plats élaborés avec parfois des sauces bien grasses, je ne suis pas du tout déçu de m'en passer.
Je me suis rendu compte qu'il y avait moyen de faire des écarts grâce aux rattrapages, ce que je ne connaissais pas.
En tout cas un grand merci pour toutes ces informations.
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.