Pseudo : | Bibilagrenouille |
Age : | 69 |
Ville/dept : | 66000 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 1,5 kilos au total ! |
"De temps en temps, le poids remonte de 100g /200g mais redescend le lendemain. Cependant, la courbe continue doucement sa descente.
Ce n’est pas trop dur même si certains jours une petite faim me tenaille...
Après 60 ans, il faut y aller doucement… mais je mange mieux qu’avant et bien plus équilibré. Les repas sont une fête car je prépare mes menus pour la semaine. Je fais également ma liste pour de courses une fois par semaine.
"
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.