Pseudo : | sergio4 |
Age : | 62 |
Ville/dept : | PARIS ,75018 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 6,9 kilos au total ! |
"Le 24 février, lorsque j'ai commencé ce régime, j'étais à 106 kg et aujourd’hui je fais 99,1 kgs ! Il me reste encore 6 kilos à perdre car je vise les 93 kg (et je fais 1m97).
C'est possible et ça marche mais attention à ne pas retomber dans nos vieilles habitudes à la fin du rééquilibrage, le corps se souvient du poids.
Bon courage pour ceux qui débutent....
"
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.