Témoignages minceur

"Il n'y a pas d'interdits frustrants, juste de bons réflexes à mettre en place." - Maigrir avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen : madiro est passée de 88.00 à 78.9 kilos.

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Pseudo : madiro
Age : 66
Ville/dept : Narbonne 11100 ,11100
Kilos perdus : J'ai perdu 9,1 kilos au total !

"Déjà 4 mois et 9,1kg de perdus, plus que 15 pour atteindre mon objectif. Malgré des périodes de stagnation, je n'ai rien lâché.
Je me suis mis des paliers pour ne pas me décourager en ne visant que le poids final.
Je viens de passer le 1er palier : passer sous les 80, pour les prochains de 5 en 5.
Ce programme est vraiment super, on mange à sa faim, on peut réajuster si besoin. Il n'y a pas d'interdits frustrants, juste de bons réflexes à mettre en place et après ça roule.
Patience et bons réflexes donnent de bons résultats.
"




Commentaires

  • Marine_1224 (Béziers , 34)
    Posté le 18-07-2020 à 10:03
    Merci pour votre témoignage. Comme vous je stagne et donc je n’ai pas maigri autant que je l’aurais voulu....il parait que moins La perte de poids est rapide il y a moins de risque de reprendre les kg perdus 🤔 Je ferais donc comme vs : je vais m’efforcer d’être patiente sans me décourager et essayer de garder les bons réflexes conseillés pour notre bien physique et mental.
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.


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