''Arrivée au pied du mur, j'ai décidé de l'escalader et de ne plus jamais avoir peur de maigrir.'' -damdoude a perdu 7,5 kilos avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen
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Pseudo :
damdoude
Age :
55
Ville/dept :
Mary sur Marne ,77440
Kilos perdus :
J'ai perdu 7,5 kilos au total !
"Un mur, un biais, un appel ... Juliette me propose le programme ... Bon, on va saisir la perche...Aller, on y va mais c'est la dernière ! Un début sur les chapeaux de roues et 7kg 500 grammes de dégommés depuis le 1er juin ! J'ai pris par les petites routes. La sente du courage, le chemin de la détermination et la route du bonheur ! Je poursuis mon voyage vers la résilience. J'ai jeté, à chaque station, les déchets et refait le plein d’énergie ! L'endroit est agréable, le chef est drôle et opiniâtre : il a avalé un clown et ne lâche rien. Il montre l'exemple. Des fées œuvrent à la réussite de chacun et elles y mettent du cœur. Lucie, c'est la fée qui m'est dédiée. Elle me remet sur la bonne route dès que je l'appelle. Ici, personne ne te lâche. Ils croient que tu peux le faire. Même pas peur ! Quand toi, la trouille te dévore. La compagnie des fées te rassure tous les midis et, petit à petit, pas à pas, tu sens que tu t'apaises. Et puis, il y a les anciens qui sont là, qui veillent et qui t'épaulent parce qu’eux, ils savent. Ils savent ce que c'est. Ils savent de quoi tu parles. Tu n'es plus jamais seule face au mur. Il y a même, tous les matins, des "men in pink" qui te font un petit coucou : un conseil, un bol de fraîcheur et ce même le dimanche... Ah, il y a aussi la fée qui sautille, elle te propose des exercices adaptés .. Au début, j'ai regardé...Puis j'ai fait l'échauffement et maintenant j'arrive à suivre le fastwalking... Peut-être qu'un jour, j'irai marcher... Qui sait ? Arrivée au pied du mur, j'ai décidé de l'escalader et de ne plus jamais avoir peur de maigrir. "
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
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Disclaimer
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.