Pseudo : | marieanne0203 |
Age : | 56 |
Ville/dept : | 57185 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 11,6 kilos au total ! |
"J'ai fait de nombreux régimes. Je pense avoir été au régime toute ma vie. Mon premier régime a commencé suite à une phrase dite par une de mes tantes, je devais avoir 13 ans.
Et bien sur avec l'effet yoyo, d'un poids sûrement "normal", je suis arrivée à une obésité morbide.
J'ai maintenant 51 ans, et j'ai commencé Savoir Maigrir avec 140 kg pour 158 cm début juillet 2020.
On est le 21 septembre 2020 et J'ai perdu 12 kg.
Bien sur il y a une gymnastique cérébrale à faire pour s'adapter à cette méthode (car ce n'était ma façon de manger) mais c'est le moins contraignant des régimes. Et d'ailleurs ce n'est pas un régime, c'est un rééquilibrage alimentaire.
En effet, souvent les régimes, non seulement il faut s'adapter à leur méthode mais en plus lorsqu'on veut avoir des restos, des repas de familles, il faut prévoir ces sorties à l'avance.
Car avec eux il faut économiser des calories, faire plus de sports etc, ou même refuser les sorties, ou certains aliments pour cause de régime.
Pas avec Savoir maigrir, j'ai continué mes repas de familles, j'ai continué mes restos et pourtant j'ai du poids à perdre.
Merci Doc Cohen
"
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.