Pseudo : | Mayanolyoki |
Age : | 63 |
Ville/dept : | Bayonne ,64100 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 8,6 kilos au total ! |
"Au début du programme, mes pertes de poids étaient minimes et petit à petit j'y arrive. Plus que 11 kg avant d'atteindre l'objectif de perte de 20 kg que je me suis fixé.
Je fais beaucoup de marche sportive, 21km par week-end, j'adore je me vide la tête !!
En semaine je marche aussi beaucoup pour me rendre à mon travail, faire mes courses, sortir promener mon chien mais je n'ai pas toujours le podomètre sur moi."
Moins 24 kilos et 30 centimètres de tour de taille : l'exploit de Sylvie |
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Béatrice a maigri de 17 kilos |
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Marie-Pierre témoigne après 40 kilos perdus |
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.