Pseudo : | Lily39_3 |
Age : | 39 |
Ville/dept : | Pont d'héry ,39110 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 7 kilos au total ! |
"J'ai atteint mon objectif avec assez de facilité. Au début je ne m'autorisais aucun petits écarts mais j'ai été vite en manque de chocolat !
Alors grâce aux astuces pour compenser des petits écarts , j'ai trouver un équilibre entre petits plaisirs et régime.
J'ai vraiment adoré suivre ce programme surtout avec la liste de courses qui permet de se poser le moins de question possible sur ce que l'on va cuisiner.
Ayant deux enfants à la maison, ce n'était pas toujours évident, il fallait souvent que je cuisine 2 plats ; l'un pour moi et l'autre pour mon mari et les enfants mais l'effort en valait la peine !
Aujourd'hui, je suis plus légère, dans mon corps et ma tête. Je suis moins essoufflée quand je monte les escaliers, je n'ai pas eu besoin de changer ma garde robe mais je suis plus à l'aise dans mes habits,.
Je me trouve de nouveau jolie et l'estime de soi est reboostée ! "
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.