Pseudo : | Fanfan083 |
Age : | 74 |
Ville/dept : | SAINT-RAPHAËL ,83700 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 5 kilos au total ! |
"Je suis à la 8e semaine, et j’ai perdue 5 kg. Évidemment, je suis ravie ?? Je pense que les derniers kilos seront plus difficiles à perdre mais je tiens bon.
Votre méthode est très bonne, elle apprend à se nourrir de bonne façon. J’avoue que je n’aime pas forcément tout. Au début, je suivais à la lettre, mais maintenant je joue avec les équivalences pour garder le plaisir de manger.
Et puis... je n’ai pas toujours le temps, ni l’envie de ne penser qu’à la nourriture, car c’est là que j’aurais envie de tout ce qui n’est pas bon pour l’amaigrissement.
Merci à toute l’équipe et au dr Cohen qui, par ses vidéos, nous forme bien à la nutrition.
Courage et plaisir aussi à tous ceux qui suivent le programme."
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.