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| Pseudo : | zoval |
| Age : | 58 |
| Ville/dept : | Bagnolet ,93170 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 6,2 kilos au total ! |
"Bonjour à tous,
J'ai commencé le régime début décembre 2020. Je perds peu de poids, je me rends compte que certaines peuvent perdre 3,5 kg en 15 jours alors que moi ce serait plutôt 3 kg en 1mois.
Je pense que l'âge, bientôt 54 ans, la ménopause, et également la pratique du sport jouent en ma défaveur. J'ai investi dans un vélo d'appartement pour une dépense énergétique plus grande, je verrai sur le long terme.
Bref, depuis décembre, j'ai perdu plus de 6 kilos, chaque kilo connait un plateau de plusieurs jours, voire plus d'une semaine. J'ai fait quelques écarts que j'ai payé comptant, le moindre écart c'est un kilo de plus sur la balance dès le lendemain. Je pense que mon métabolisme est réellement lent.
Cependant, je continue de perdre à mon rythme et pour moi c'est l'essentiel. Je remets des vêtements que je ne pouvais plus mettre et ça c'est une grande satisfaction.
Avec seulement 6 kilos de moins, mon ventre et mes cuisses ont réellement fondu. De la taille 46-48, Je commence à bailler dans certains vêtements de la taille 44, et j'ai acheté une jupe taille élastique en 42.
Je suis plutôt timide sur le site, j'ai du mal à m'ouvrir sur ce thème, c'est tellement intime et personnel, mais comme le dit le docteur Cohen, partager son expérience est essentiel pour réussir le challenge de maigrir. Je profite donc de qq jours de congés pour parler de cette transition que nous traversons tous.
Mon point faible, c'est le sucre, pourtant durant mon régime, je m'aperçois que je peux m'en passer. Seulement si l'on m'en met sous le nez, par exemple à l'occasion de l'anniversaire de ma soeur, je ne me retiens pas, sans exagérer bien sûr.
En revanche, j'aime pratiquement tous les légumes, et avec le régime, j'ai appris à en apprécier certains que je mangeais peu, rarement ou pas du tout.
Voilà, c'est tout pour aujourd'hui. J'encourage tous ceux et celles qui ont entamé cette aventure à la poursuivre de la manière la plus serine possible, peut-être même avec l'aide de proches "bienveillants" parce que ce n'est pas toujours évident au quotidien, les tentations sont nombreuses...
"
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J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
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Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.