Pseudo : | marie-yolande |
Age : | 83 |
Ville/dept : | Rixensart ,1332 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 4,8 kilos au total ! |
"Ce n'est pas la première fois que je m'inscris et suis le programme mais cette fois j'ai vraiment, je pense, compris la structure des repas et mes erreurs.
De plus je suis contente j'ai grâce au programme recommencé à cuisiner ( j'aime manger donc c'est important) et choisi les aliments que j'aime... j'encourage celles qui ont ou approchent de mon âge (78 ans) à ne pas se décourager, on peut perdre des kilos à n'importe quel âge même si c'est plus facile plus jeune.....
J'ai, en plus, la chance d'adorer marcher et je marche depuis 15 ans 1 heure par jour c'est pour moi un besoin et un grand plaisir donc même mes quelques kilos en trop étaient ..bien repartis...et ne se voyaient presque pas, mais j'ai voulu retrouver une meilleure ligne et j'y suis arrivée, merci à ce programme.
Le docteur Cohen est une belle personne, j'ai acheté son dernier livre que j'aime beaucoup et le conseille vivement à tout le monde , surtout à ceux qui veulent soit retrouver leur ligne soit perdre quelques kilos.
Marie-Yolande"
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.