Pseudo : | AML14 |
Age : | 70 |
Ville/dept : | lieu dit la gassiniere ,61120 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 4 kilos au total ! |
"Assiette équilibrée sans avoir suivi les plans courses et plans repas car j'ai en tête celui fait en janvier 2008 jusqu'à avril 2008 : 15 kg en moins.
Là, 13 ans après, l'âge n'étant pas le même et vu que je marche moins, confinement va être l'excuse, je fait attention à ce que je mets dans mon gosier de façon à manger équilibré et a perdre les 23 kg restant à perdre de façon tranquille, relax et ça fonctionne. "
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.