Pseudo : | Paonne |
Age : | 63 |
Ville/dept : | Torcé en Vallée ,72110 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 30 kilos au total ! |
"Bonjour,
Je suis très reconnaissante au programme Savoir Maigrir. Au moment où je l’ai commencé, j’étais désespérée, démotivée, et plus que tout, honteuse, au point de ne plus vouloir sortir de chez moi, et j’appréhendais toute circonstance où j’avais à marcher, même très peu!
J’avais pris 10 kg à la ménopause, et encore 10 avec les confinements. Plus que tout: j’avais une sorte de croyance: je pensais qu’il était impossible de maigrir après la ménopause.
J’ai commencé le programme en février, et, en admettant l’idée que ç’allait être long, mais, plus encore que ce devrait être une discipline à vie, la perte poids s’est faite tranquillement, à raison d’un kg par semaine.
J’aime le site et vos conseils parce qu’il n’y a là rien de magique, mais surtout parce ne nous y prend pas pour des idiots.
Ils me reste 10 kg à perdre pour atteindre mon Objectif. Je me donne jusqu’à février prochain et le sens désormais très sereine.
Mille mercis!"
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.