Pseudo : | NAELETELEA |
Age : | 70 |
Ville/dept : | 30200 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 8,5 kilos au total ! |
"J'ai perdu 8.5 kg en 8 semaines ce qui environ équivaut à 1 kg par semaine. je me sens bien et motivé j'espère perdre encore une dizaine de kilos. Je ne suis pas les plans de repas mais respecte les quantités et les structures des repas, je suis à 1400 kcal.
Je ne prend pas de petit déjeuner le matin mais je mange les ingrédients du petit déjeuner en collation au goûter."
Moins 24 kilos et 30 centimètres de tour de taille : l'exploit de Sylvie |
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.