"Mais tu ne vas pas maigrir en mangeant tout ça" : - 9 kilos pour Jessnbc grâce à la méthode Cohen
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Pseudo :
Jessnbc
Age :
45
Ville/dept :
Butteaux ,89360
Kilos perdus :
J'ai perdu 9 kilos au total !
"Bonjour, J'ai perdu 9 Kg en 3 mois et de nombreux centimètres. passant de 74kg pour 1m69 à 65 Kg.
J'avais déjà fait le régime après mon deuxième fils, il y a 14 ans. J'ai repris des kilos l'année dernière après la perte de mon papa. (7 kg) J'ai immédiatement pensé à reprendre le programme, car même si j'ai les menus et les bases à la maison. C'est d'un coaching et de la rigueur qu'il me fallait.
Les vidéos du matin et les lives me permettent de ne pas oublier que je suis en rééquilibrage alimentaires. Le fait de remplir le carnet minceur m'aide également.
Actuellement en stabilisation, avec un IMC correct et de santé, je me sens mieux dans mon corps et dans ma tête. Je me suis résignée à jeter tous mes pantalons dorénavant trop grands. Je fais de plus en plus d'écarts, je m'autorise des craquages et tout est parfaitement maîtrisé, je ne reprend pas de poids.
Entièrement satisfaite par le programme, je communique un maximum sur ma perte de poids et ma satisfaction. Je parraine mon entourage. De plus, pour l'avoir déjà fait, je sais que cette perte de poids n'est pas temporaire mais pérenne dans le temps. C'est une nouvelle hygiène de vie, et de nouvelles méthodes pour cuisiner.
Ce n'est pas un régime de frustration comme tant d'autres, au contraire, il n'y a pas d'interdit, le corps y trouve son compte et ne manque de rien. Je vais vous partager la réflexion de mon mari et de mon entourage quand j'ai commencé ce rééquilibrage , qui était: " mais tu ne vas pas maigrir en mangeant tout ça", moi même je me forçais à finir mes assiettes.
En fin de compte, il ne suffit pas de ne pas manger ou de moins manger pour perdre du poids, mais de manger de tout, mieux et équilibré. On y gagne en santé, en bien-être articulations, en moral etc. Je conseille le programme à 200%.
PS: Une amie a fait le programme avec moi, elle en est actuellement à moins 23 kg. On se motive toutes les deux un pur bonheur !!!"
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
Perdez jusqu'à 10 kilos en 3 mois sans jamais vous priver !
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Disclaimer
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.