Pseudo : | pat320 |
Age : | 69 |
Ville/dept : | 30640 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 26,5 kilos au total ! |
"Bonjour,
J'ai perdu 28 kg en 6 mois.
Mon secret : être en colère contre mes kilos et suivre le régime à la lettre pendant cette période.
Depuis je n'ai pas arrêté le régime mais je m'accorde des extras quand j'en ai envie.
Cela n'a pas toujours été facile d'être rigoureux mais le résultat est là et perdre 3 tailles de vêtement en pouvant de nouveau bouger sans avoir mal nul part c'a n'a pas de prix.
Courage aux nouveaux, faites l'effort et vous verrez la vie changer"
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.