Témoignages minceur

Témoignage par poupette

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Pseudo : _32738_poupette
Age : 71
Ville/dept : saint junien ,87200
Kilos perdus : J'ai perdu 13 kilos au total !

"Bonjour. Moi aussi, je veux dire merci. Après l'arrêt du sport il y a 18 ans en raison de graves problèmes de colonne vertébrale, j'ai repris les 20 kilos de mes 20 ans, perdus en rencontrant mon mari très sportif et qui m'a initié au vélo à l'époque et au jogging .

Après mes 7 interventions lourdes, j'ai recommencé à bouger, c'est à dire marche, natation et vélo mais pas de perte de poids alors ce fut le début du yoyo. Plusieurs régimes suivis par un médecin nutritionniste dans un programme anti-douleur et rien à faire je perdais difficilement et reprenais très vite. Puis, suite à notre déménagement, j'ai pris 14 kg en moins d'un an à cause des invitations incessantes. J'y ai mis un terme, on voit tout le monde mais pas forcement pour un repas trop riche, ni pour l'apéro, un café c'est tout aussi sympa.

Et cette fois, je perds enfin sans efforts, sans faim, sans fatigue, bien au contrainte depuis le 2 Juin, j'ai perdu 6,8 kg, 12 cm de tour de taille et 5 de tour de cuisse. De plus, je ne me sens pas du tout au régime. Pour moi, c'est vraiment un équilibre alimentaire strict mais facile à tenir. Je ne me dis pas qu'est ce que je vais manger, même si je change de légume en fonction de ma récolte au jardin, je respecte les quantités et le mode de préparation.

Je dis donc bon courage à tous et n'hésitez pas à vous inscrire si ce n'est pas encore fait !"




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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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