Pseudo : | 192521_babelle |
Age : | 75 |
Ville/dept : | Guesnain ,59287 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 11,5 kilos au total ! |
"Bonjour à tous. Un grand merci à Jean-Michel COHEN pour son site excellent(recettes, liste courses, liste repas, etc..)
J'avais essayé sans résultat des recettes miracles, pour des sommes "correctes". J'ai démarré le programme à 60 ans, 77 kg pour 1m61. J'ai perdu un kilo par semaine en mangeant très bien, varié, très appétissant : une vraie rééducation alimentaire. J'ai fait des écarts pour des fêtes notamment à Noël Nouvel An sans aucune reprise de poids. Tout était assez facile. Je maintiens maintenant ces habitudes alimentaires. J'étais à 65 kg après 4 mois. Les prestations fournies sur ce site sont sans équivalence. "
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.