Témoignages minceur

Témoignage par christine savy

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Pseudo : _180870_christinesavy
Age : 125
Ville/dept : MARIGNANE ,13700
Kilos perdus : J'ai perdu 0,2 kilos au total !

"Bonjour,

J'ai commencé le lundi 28 septembre 2009. Quand j'ai lu et entendu le fonctionnement de Mr COHEN pour perdre du poids, sincèrement je n'ai pas hésité une seule seconde, car j'ai été convaincu.

La première semaine était normale, la seconde semaine, j'étais un peu plus lasse des aliments toujours des légumes et certains légumes ne me convenaient pas trop donc j'allais sur le programme "Recettes Minceur" et c'est vrai que j'ai trouvé des idées pour cuisiner de la manière la plus simple et perspicace. La variation des menus aide énormément au programme minceur et je précise que j'ai perdu du poids avec des efforts, mais j'ai eu du résultat. J'ai fait un peu le yoyo car j'ai fait des écarts comme j'ai des enfants et j'aime faire de la pâtisserie maison, je me suis laissée tenter, mais j'ai rattrapé les écarts avec des légumes, yaourts o%, pommes, poires et voilà le résultat ! Je n'ai pas encore atteint l'objectif final, je n'ai pas terminé le programme. Je trouve que je suis bien aidée en allant sur le site de Mr COHEN. Il donne des conseils pour ne pas craquer physiquement et moralement, il a plein d'idées, il est génial. Bon courage à toutes les personnes qui suivent le programme minceur."




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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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1. Quel est votre niveau de motivation actuel pour perdre du poids ?

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2. Comment décririez-vous vos habitudes alimentaires ?

3. Quel type d'excès ou d'écarts faites-vous le plus souvent ?

4. Où avez-vous le plus tendance à stocker vos kilos ?

5. Pour quelle raison principale voulez-vous perdre vos kilos en trop ?

6. Lequel de ces profils alimentaires vous correspond le plus ?

7. Combien de temps êtes-vous prête à accorder à votre programme chaque jour ? Nous appelons ça votre ROUTINE MINCEUR.

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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.


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