Pseudo : | nanouchka21 |
Age : | 87 |
Ville/dept : | |
Kilos perdus : | J'ai perdu 18,1 kilos au total ! |
"Bonjour à tous et à toutes, voilà un mois que j'ai commencé. J'ai 51 ans, mesure 1,57 m et dois perdre environ 35 kg. Pour la première fois de ma vie, je fais un régime qui me convient : je viens de perdre 7,100 kg et je suis très heureuse ! Pas de privations, une liste de courses et un menu pour la semaine tout établi. Il n'y a plus qu'à se laisser porter, un peu de discipline et voilà. Moi qui n'aimait pas les légumes, je mange de tout et c'est bon en plus, mon mari m'accompagne même le midi. Bon courage à vous tous, on va y arriver !"
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.