Témoignages minceur

Témoignage par cibelle

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Pseudo : Cecamlu
Age : 58
Ville/dept : 78480
Kilos perdus : J'ai perdu 10,4 kilos au total !

"Je tiens à remercier Jean Michel Cohen et son équipe, vous êtes extras. Vous proposez le programme idéal pour toutes les personnes qui souhaitent se retrouver et dans leur corps et dans leur tête. Car le problème de l'alimentation est lié à l'émotionnel, au psychisme.



Mon objectif était de perdre 7 à 8 kilos, et si j'arrivais à en perdre 5 je serais aux anges. Résultat, j'ai perdu 10 kilos sans avoir l'impression de faire un régime. J'ai plutôt fait de la rééducation culinaire. Les recettes sont excellentes et simple à faire, pas besoin d'être un cordon bleu (on finit par le devenir). Souvent dans les régimes, à un moment le sentiment de frustration est si fort qu'on craque. Avec le programme de JMC le fil rouge est le plaisir, plaisir de cuisiner, de recevoir, de se mettre à table, de déguster. Et surtout, grâce à toute l'équipe, j'ai pu comprendre certains comportement face à mon alimentation. Les kilos envolés, je me retrouve, je suis passée d'une taille 46 à une taille 40, je suis plus gaie, plus de complexe, plus légère. Avec ce programme, on ne peut pas se tromper, il y a toujours quelqu'un pour vous soutenir ou vous conseiller.



Merci pour ce que vous faites, continuez !"




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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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1. Quel est votre niveau de motivation actuel pour perdre du poids ?

PAS DU TOUT MOTIVEE
EXTREMEMENT MOTIVEE

2. Comment décririez-vous vos habitudes alimentaires ?

3. Quel type d'excès ou d'écarts faites-vous le plus souvent ?

4. Où avez-vous le plus tendance à stocker vos kilos ?

5. Pour quelle raison principale voulez-vous perdre vos kilos en trop ?

6. Lequel de ces profils alimentaires vous correspond le plus ?

7. Combien de temps êtes-vous prête à accorder à votre programme chaque jour ? Nous appelons ça votre ROUTINE MINCEUR.

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