Pseudo : | bao7219 |
Age : | 61 |
Ville/dept : | MIRAMAS ,13140 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 0 kilos au total ! |
"Bonne année à tous ! Je suis au bout des 3 mois du programme et je m'étais fixée une perte de 8 kilos et j'en suis à 6 kilos de perte car il y a eu les fêtes de NOEL et des vacances à la neige où réellement il a été difficile de gérer les repas. Je pense que ces éléments sont à prendre en compte car sinon j'aurais tout perdu ! Mais le principal, c'est de maitriser notre nouvelle façon de manger, de cuisiner et même ma famille, mon mari et mes deux enfants ont changé leur alimentation en intégrant plus de légumes et de fruits tous les jours aux repas et moi qui travaille comme secrétaire chez un gastro-entérologue, je peux vous affirmer à quel point il est important d'en manger. Bravo à cette méthode qui réapprend une alimentation saine car je pense que lorsque j'aurai atteint mon but de poids idéal, je continuerai à manger de la même façon en augmentant les portions mais en gardant le même contenu dans mon assiette, c'est le plus important.
Bravo à avoir pensé utiliser INTERNET comme un moyen de communication pour un programme de minceur, c'est utile et agréable. Merci je suis heureuse car pour la première fois, je n'ai pas l'impression de faire un régime mais de faire du bien à mon corps en modifiant simplement le contenu de mon assiette à chaque repas et je vais continuer. Merci."
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.