Pseudo : | monicaz |
Age : | 75 |
Ville/dept : | 92300 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 7,4 kilos au total ! |
"12 kg de perdus en 6 mois avec JMC !
Changement des habitudes alimentaires !
Je me suis fait plaisir, REGULIEREMENT, avec du chocolat noir en remplacement du fruit du soir, du fromage de chèvre 3 fois/semaine en guise de protéine.
Je n'ai jamais ressenti de frustration.
J'ai passé les fêtes de fin d'année et autres dîners, en mitonnant les recettes JMC, au grand étonnement de mes invités qui ne se doutaient absolument pas qu'il s'agissait de "menus régimes".
Lorsque je suis invitée ou que je vais au resto, j'utilise tous les conseils de JMC et je rattrape systématiquement mes écarts.
D'autres auront perdu plus que moi en moins de temps. Chacun a son rythme.
Je me sens bien dans mon corps et mieux dans ma tête.
Le regard des autres a changé aussi, à moins que ce ne soit moi qui fasse attention à eux aujourd'hui, parce que je me suis libérée de ce poids encombrant ?
MERCI Mille fois Monsieur JMC !
Vous êtes mon nouveau "compagnon"...
"
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.