Pseudo : | _209390_Tigresse |
Age : | 64 |
Ville/dept : | 06100 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 10,5 kilos au total ! |
"Enfin un régime qui s'adapte à tous ! Très cadrant pour ceux qui en ont besoin mais aussi nous laissant toute liberté pour les inconditionnels de l'autonomie. C'est mon cas. Je ne suis pas les menus mais je prends quelques idées d'aliments que je ne cuisinais jamais. Les autres médecins m'interdisaient les féculents, ici ils sont autorisés et j'arrive à m'en passer le plus souvent. Je maigris sans culpabiliser des tout petits plaisirs que je m'accorde grâce aux équivalences. Quant aux vidéos, elles tombent pile au bon moment (activités physiques, la stagnation...) ça rassure et ça motive ! J'ai découvert le plaisir des soupes et purées de légumes, et les aliments sucrés ou salés deviennent "trop" l'un ou l'autre.
La pesée seule chez soi évite cette horrible sentiment de malaise connu dans le cabinet d'un médecin qui vous regarde d'un air mécontent !Merci de votre organisation et de nous transmettre vos connaissances. C'est efficace et stimulant.
Il me reste encore 6 kg à perdre mais les 8 kg précédents sont partis sans problème en 2 mois, alors : j'y crois !"
Moins 24 kilos et 30 centimètres de tour de taille : l'exploit de Sylvie |
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.