Pseudo : | _169147_PLUME |
Age : | 68 |
Ville/dept : | CHATENAY MALABRY |
Kilos perdus : | J'ai perdu 3,6 kilos au total ! |
"PAR OU COMMENCER,JE NE CHERCHAIS PAS UN RÉGIME QUI ME PERMETTRAIS DE PERDRE QUELQUES KILOS IL Y EN A EN PAGAILLE QUI PROMETTENT TOUT ET N'IMPORTE QUOI. J'AVAIS LU UN LIVRE DE JEAN-MICHEL COHEN QUI M'AVAIT BEAUCOUP TOUCHE,LE LIEN ÉTROIT QU'IL Y A ENTRE LA PSYCHOLOGIE DE L'INDIVIDU ET SON RAPPORT A LA NOURRITURE. J'AVAIS BESOIN DE COMPRENDRE POURQUOI JE N'ARRIVAIS PAS A PERDRE CES 4 A 5 KILOS QUI ME GÊNENT. CE RÉGIME M'A PERMIS DE CHANGER MA MANIÈRE DE CUISINER ET DE TROUVER ENFIN DU PLAISIR AVEC AUCUNE VALEUR MORALE, C'EST BIEN, C'EST MAL. J'AI FAIT UN CLASSEUR DES RECETTES. JE NE ME DONNE AUCUNE ÉCHÉANCE,J'AI TOUT MON TEMPS CAR UN GRAND CHANGEMENT EST ARRIVE. MERCI BEAUCOUP."
Moins 24 kilos et 30 centimètres de tour de taille : l'exploit de Sylvie |
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.