Témoignages minceur

Témoignage par PLUME

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Pseudo : _169147_PLUME
Age : 68
Ville/dept : CHATENAY MALABRY
Kilos perdus : J'ai perdu 3,6 kilos au total !

"PAR OU COMMENCER,JE NE CHERCHAIS PAS UN RÉGIME QUI ME PERMETTRAIS DE PERDRE QUELQUES KILOS IL Y EN A EN PAGAILLE QUI PROMETTENT TOUT ET N'IMPORTE QUOI. J'AVAIS LU UN LIVRE DE JEAN-MICHEL COHEN QUI M'AVAIT BEAUCOUP TOUCHE,LE LIEN ÉTROIT QU'IL Y A ENTRE LA PSYCHOLOGIE DE L'INDIVIDU ET SON RAPPORT A LA NOURRITURE. J'AVAIS BESOIN DE COMPRENDRE POURQUOI JE N'ARRIVAIS PAS A PERDRE CES 4 A 5 KILOS QUI ME GÊNENT. CE RÉGIME M'A PERMIS DE CHANGER MA MANIÈRE DE CUISINER ET DE TROUVER ENFIN DU PLAISIR AVEC AUCUNE VALEUR MORALE, C'EST BIEN, C'EST MAL. J'AI FAIT UN CLASSEUR DES RECETTES. JE NE ME DONNE AUCUNE ÉCHÉANCE,J'AI TOUT MON TEMPS CAR UN GRAND CHANGEMENT EST ARRIVE. MERCI BEAUCOUP."




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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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2. Comment décririez-vous vos habitudes alimentaires ?

3. Quel type d'excès ou d'écarts faites-vous le plus souvent ?

4. Où avez-vous le plus tendance à stocker vos kilos ?

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6. Lequel de ces profils alimentaires vous correspond le plus ?

7. Combien de temps êtes-vous prête à accorder à votre programme chaque jour ? Nous appelons ça votre ROUTINE MINCEUR.

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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.


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