Pseudo : | _144271_Marie-FrançoisePR |
Age : | 81 |
Ville/dept : | CRAN GEVRIER ,74960 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 6,6 kilos au total ! |
"Bonjour, j'ai commencé le 25 mai avec 80 kg. Aujourd'hui j'en suis à 74 kg. Au début, j'avais faim mais je n'ai pas cédé et j'ai suivi le programme. Cela a été efficace ! J'en suis ravie et me sens beaucoup mieux dans mon corps. Je ne voulais pas une perte de poids trop rapide mais progressive. Je viens pourtant de faire une parenthèse en partant en vacances dans un lieu où il m'était plus difficile de suivre le régime à la lettre, mais j'en ai gardé l'esprit, et au retour, après 3 semaines sans pesée, j'ai eu la bonne surprise de constater que j'avais perdu un bon kilo... Je reprends donc mes bonnes habitudes et espère encore perdre au moins 3 ou 4 kilos avant de penser à la stabilisation. J'aime beaucoup cette méthode qui me permet de découvrir plein de bonnes choses, d'autres façons de cuisiner (mon époux en profite !). Merci à Mr Cohen et à toute son équipe."
Moins 24 kilos et 30 centimètres de tour de taille : l'exploit de Sylvie |
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Béatrice a maigri de 17 kilos |
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.