Pseudo : | _34939_dany95 |
Age : | 86 |
Ville/dept : | 95600 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 8,8 kilos au total ! |
"J'ai perdu 10 kg sur 6 mois et bien que je ne tienne pas à jour mes fiches repas, je continue à suivre le régime.
Il est néanmoins plus difficile de s'y tenir "en hiver"...
Je suis très satisfaite des conseils de Jean-Michel COHEN qui m'a appris à "manger équilibré" et je tenais à le remercier.
J'ai longtemps écouté ses conseils sur les émissions de télévision et ce qui me plaisait c'est "la logique et le bon sens de ses réponses".
Il est de toute évidence que, si l'on se gave de tout et de n'importe quoi, on ne peut pas maigrir.
Par contre j'ai surtout apprécié, et c'est ce qui me l'a fait choisir, que rien ne soit interdit, car je suis une horrible gourmande... J'ai 70 ans bientôt et ce n'est pas maintenant que je vais changer...
Je n'ai pas été déçue, bien au contraire, et suis particulièrement satisfaite d'avoir suivi ses conseils.
Donc merci Jean-Michel.
"
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.